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孕妇便秘可以用力拉吗？孕妇便秘时不宜用力拉扯。

孕妇便秘时用力拉扯，容易造成胃内压力过高，挤压胎儿，导致子宫收缩，甚至可能导致流产或早产。所以孕妇便秘不能硬拉，尤其是先兆流产的准妈妈。最好通过饮食调整来缓解便秘。

孕妇便秘的危害1。导致子宫收缩。

孕妇便秘时，如果用力过猛，可能会导致子宫收缩，尤其是孕早期胚胎不结实，用力过猛可能会导致流产。而且便秘严重的话，大便会堵在肠道里，会让宝宝不舒服。

2.导致早产。

妊娠晚期，如果孕妇便秘，用力拉扯，腹压增加，可能导致早产，危及母婴安全。

孕妇拉不出便秘怎么办？1.准妈妈每天早上起床后要大口喝一杯温水，可以增加肠道蠕动，促进排便。

2.平时准妈妈要多吃富含纤维的食物，如芹菜、萝卜、苹果、香蕉、燕麦、糙米等，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。

3.准妈妈每天要坚持适当的运动，比如每天散步20-30分钟，以增强肠胃蠕动，缓解便秘。

4.准妈妈可以补充足够的益生元，通便，促进各种营养的吸收。

5.如果孕妇实在拉不出来，长时间没有排便，可以在医生指导下使用凯色露缓解便秘。

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