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马上快到预产期了，还有一周，去做产检的时候医生让我到时候可以准备一些巧克力和红牛，说到时候应该用得上。想问下，孕妇临产前喝红牛会刺激宫缩吗？还是只是单纯的增加体力呢。

孕妇喝红牛不会加强宫缩，但是可以提高身体活力。喝红牛能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能。女性在分娩时需要消耗大量的体力，所以这时候如果来一罐红牛的话，可以有效增强孕妇的体力。如果想在临产前加快宫缩的话，可以适当的运动一下，比如爬楼梯，或者散步都是有用的。

孕妇喝红牛没有促进宫缩的作用

怀孕38周了，想问一下假宫缩和真宫缩有什么区别呢？最近好像肚子会经常发硬发紧，以前都没有出现过，是因为要生了吗？

假宫缩和真宫缩其实是很容易区分的。假宫缩只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。真宫缩的话，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。所以孕妈只要稍微认真的观察一下，便能区分。

真宫缩和假宫缩是有区别的

宝宝已经开始发动了，想问下要如何促进宫缩，加快生孩子的速度呢？目前宫缩还是很慢的，好想快点把孩子生出来。

如果已经开始发动了，建议多走动走动，这样是有利于加快宫缩的。想要快速生孩子，可以通过以下三点进行调整：

1、学习如何呼吸：正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效;

2、站起来多走动：多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩;

3、放松心情：如果过度紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。

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