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得了先兆流产怎么办，如何保胎

在宝妈怀孕的时候可能会出现一些先兆流产的症状，但是有的宝妈因为对相关信息的不了解可能在出现先兆流产的症状的时候意识不到问题的存在，今天我们就来和大家分享一下先兆流产的症状以及先兆流产怎么保胎等知识。

什么是先兆流产先兆流产是指在怀孕早期出现阴道少量出血，时有时无，伴有轻微下腹痛、腰酸等症状。它可能会导致流产，也可能在适当治疗后继续妊娠。

子痫前期如何保护胎儿 1.

最重要的是生活要安逸，不要太轻松（如睡眠过多），不要太劳累，如提重物或爬高履险。易则气滞，导致难产；劳则气败，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每天保证充足睡眠8小时，并适当活动。

这样，才能使自己的体力和精力应付孕期的各种情况。此外，孕妇穿衣要宽大，腰带不宜过紧，平时要穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃一些富含纤维素的食物，保持大便通畅。便秘时避免使用泻药。

2. 合理饮食

孕妇应注意选择富含各种维生素和微量元素、易消化的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服寒凉食物，如绿豆、银耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服公鸡蛋、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食物。民间有很多食疗偏方对预防习惯性流产和先兆子痫十分有效，这里给大家介绍两则：

①莲子、桂圆肉各50克，文火煮汤，加入山药粉100克煮粥。怀孕后开始食用，每日1次。本方适用于阴道出血，小腹疼痛，腰腿酸软，苔白舌淡，有习惯性流产史者。

南瓜子 3 枚，莲子 6 枚，焙黄为末，分 3 次放入米汤中，1 日服完。本方适用于妊娠后数月，小腹疼痛，阴道出血，面红口干，心烦发热，小便短赤的血热型子痫前期。

3. 注意个人卫生

孕妇要勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳、泡澡，注意不要着凉感冒。特别注意阴部清洁，每晚用清洁温水清洗外阴，防止病菌感染。

4. 保持良好的心情

研究表明，部分自然流产是由于孕妇中枢神经系统兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲、大怒大忧，否则对胎儿的生长发育十分不利。

5. 定期产前检查

孕妇在孕中期就要开始定期做产前检查，以便及时发现和治疗孕期异常情况，保证胎儿的健康发育。

6. 谨慎性生活

对于有自然流产史的孕妇，应避免在怀孕 3 个月内和 7 个月后同房；对于有习惯性流产史的孕妇，应严格禁止在此期间同房。

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