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备孕在整个怀孕阶段中起很大的促进作用，所以备孕是一件值得准父母们认真去做的事情。

那么备孕有哪些注意事项呢，跟着小编一起来看看。

备孕时的注意事项有以下这些，记得收藏呀。

注意事项：

1.不要轻易减肥

体重其实与女性的孕育能力有一定的关系，体重过重或体重过轻都不容易受孕，体重过轻会导致脑下垂体分泌的促黄体素缺乏，造成卵泡减少而使卵子产量下降，造成慢性不排卵现象；如果体重过重，会导致体内雄性激素增多，这时也有可能出现不排卵的现象。

2.只吃素食

在德国进行的一项试验中发现，只吃素食，对女性排卵也会有一定影响。饮食均衡搭配后，女性排卵正常，卵子质量也跟着提升。利于备孕。

3.少穿紧身衣

紧身衣对子宫或输卵管会产生一定的压力，当脱掉紧身衣时，对于输卵管的压力就会减小，不过子宫在这段时间内还会保持压力，导致女性朋友形成子宫内膜异位症。还有长期穿高跟鞋会导致身体发生倾斜，此时盆腔还会发生倾斜，很容易导致子宫位前倾。

4.阴道少冲洗

经常清洗阴道是不正确的，清洗阴道一定要在医生的正确指导下清洗，否则会让阴道环境的平衡受到破坏。

上面给大家简单介绍一下备孕的一些注意事项，如果我们想要得到一个健康的宝宝，那么这些内容一定要重视。好好备孕对女性和胎儿都有很大的好处。

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