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胎停很可怕，可是并不是毫无应对方法，在备孕期间和怀孕初期，准妈妈可以这样做起到预防作用。

一、全面检查，做好孕前准备

孕前的身体检查非常重要，医生会为你检查慢性病、感染症等不适宜立刻怀孕的疾病，一旦发现早期进行治疗，就能避免孕后出现问题的情况发生了。特别是高龄产妇，家族内有遗传病史的人，更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期，咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平，监测胚胎发育情况。

特别提醒一点，染色体异常是导致胎停育最为主要的原因，对于染色体异常携带导致的胎停育，最为有效治疗方法是进行胚胎植入前遗传学筛查(PGS)，对早期胚胎进行染色体数目和结构异常的检测，确保胚胎能够正常生育。

二、改善生活环境

尽量远离会接触到有毒物质的环境，如刚装修的房子、新买的车子。另外，孕前用药也要特别小心，就医时最好将自己准备怀孕的计划告知医生，请他选择副作用小、疗效好的药物。还要严格按照医嘱服用药物，不要擅自更换、缩短或延长服药的时间。

三、调整生活方式

准备怀孕了，以前那些不良的生活习惯就要彻底远离。吸烟、酗酒、夜生活通通说NO.适当运动，多吃绿色健康食品，保证饮食均衡，增强免疫力。孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。规律、健康的生活习惯有助于孕育健康的胚胎。

四、有胎停史对症实施，科学治疗

1、子宫异常胎停育的治疗：子宫内环境和子宫整体环境都有可能对胚胎有影响，病因不同治疗方法也不相同，根据病症采取合理的药物治疗。

2、改善体质治疗胎停育：体质在生殖医学领域常左右着疾病的发生，中医可调理好气血，有一个健康的身体此时再接受辅助生育，疗效比较好。

3、心理疗法改善胎停育：胎停育患者在治疗过程中常常表现得容易紧张、焦虑，甚至抑郁，这些负面情绪治疗很不利，应该对患者进行心理交流和辅导。

胎停育女性不可盲目怀孕、盲目保胎。研究显示，胎停育一半以上的原因是胚胎自身问题，比如染色体异常，这样的胚胎本来就应该被淘汰，患者不要过于紧张，流产后就应注意积极治疗疾病，才能保证下一次顺利怀孕！

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