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怎么睡个好觉，确实是不少试管婴儿最关心的问题之一。大家想想，试管婴儿在家安胎，连觉都睡不好，还怎么安胎呢，新天地分享一下泰国试管婴儿孕期间的睡好觉经验吧：

1、保持每晚8小时睡眠时间为佳

试管婴儿在孕期，最好能保证晚上有8-9小时的睡眠时间。对了，如果已经到了妊娠晚期，最好是保持在9小时左右。

2、午睡最好不要超过1小时

试管婴儿千万不要忘了午睡喔，不过要注意的是，午睡时间不要太长，睡半个小时左右就可以了，最好不要超过1小时，避免影响到晚上的正常休息时间。

3、掌握正确的睡姿

没怀孕时，你可以想怎么睡就怎么睡，怎么舒服怎么来，但是泰国试管婴儿怀孕后，可不能这样任性喔！对于试管婴儿来说，睡姿可得讲究了。在怀孕前三个月，可随意选取舒适的睡姿。但到了妊娠中期，孕妇最好选择侧卧或仰卧。妊娠晚期，就得选择左侧卧睡。

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