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在咨询的顾客中，很多人都会和我说，备孕？我们没有备孕啊，这和以后生宝宝有什么关系吗。每每听到类似的问题，都觉得很可怕，今天我们就来看看没有备孕可能给孩子带来的影响吧。

一、没有补充叶酸

叶酸是人体细胞生长分裂增殖的过程中不能缺少的物质，也是胚胎维持正常神经管发育的关键成分。补充叶酸，可以有效地预防胎儿的先天性神经管发育畸形。

另外，叶酸缺乏不仅是导致出生缺陷的主要原因，还与孕妇妊娠高血压、自然流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重等有关。

叶酸属于B族维生素，虽然叶酸可以从食物中获得，但由于孕妇对叶酸的需求量比正常人要多，因此，建议额外补充叶酸。

并且，由于神经管在怀孕头4周形成，而神经管形成之时的体内环境影响非常重要。所以，在已知妊娠后才开始补充叶酸是不够的，叶酸应该提前补充。

补充一下，虽然叶酸有以上的重要性，但需要明确的是：

1. 很多妈担心自己孕前没有及时补充叶酸，会不会对孩子有什么影响？要知道，怀孕后还要按规定进行产前检查。在国家规定的产检中，会有B超、血液检查、羊水穿刺等措施层层把关，为你生一个好宝宝助一臂之力。

2. 补充叶酸不能降低那些因其他原因导致的神经管缺陷的风险，比如：遗传原因导致的胎儿出现神经管缺陷。

3. 单纯因为没有补充叶酸而放弃意外妊娠的巨大惊喜，没有可比性。人工流产所带来的不孕风险以及对心理的负面影响是不容忽视的。

二、没有调理好身体

这里的调理身体主要是指身体锻炼及营养补充。健康的生活理念应该贯穿人的一生，而不是一时一刻的心血来潮。况且，良好的生活习惯都不能如你所愿，避免所有出生缺陷的风险，更何况一时一刻的暂时改变。当然，患有急慢性疾病的备孕夫妇应在医生指导下择期怀孕。

三、孕前喝酒、用药、照X线

这些情况固然不好，但也有时间、剂量、利弊权衡之说。在胎儿发育的过程中，怀孕前3个月是胎儿发生出生缺陷的关键时期。酒精是有明确证据的致畸物，虽然具体的致畸剂量目前还没有定论。

所以，如果妈妈孕前的那些“不该干”的举动确实对宝宝造成了影响，那么一般来说就流产了；如果宝宝还是安全的呆在妈妈肚子里，那么通常就意味着孕前这些“不该干”的行为没有产生什么大的影响。

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