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因为试管的过程很不容易，一些移植完的准妈妈到家就开始漫长的卧床休息，除了去洗手间，几乎所有的时间都在床上或沙发上度过。

还有的准妈妈说，别的试管妈妈告诉她，移植后可以平卧、侧卧，也可以趴着睡，就是不能起床，因为胚胎有可能会掉出来。

此外，一些准妈妈还有各种各样的担心：

起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来…..

斜躺在床上的角度必须小于45度，不然可能会发生宫外孕;

移植后要避免任何形式的运动;

移植后3天内不要上下楼梯;

不要拿任何重的东西;

48小时内不要洗澡。

很多准妈妈都相信这些说法，怪不得移植失败!

其实，试管婴儿移植后可以正常上下班，只要不过度劳累、进行剧烈运动即可。

那么，究竟胚胎移植后需要注意哪些问题呢?

首先，移植后身体及手脚可随意活动，不需要憋尿。尿急可去小便，胚胎不会因此而流出来。

此外，膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩;因此鼓励移植后多喝水，多排尿。

其次，移植后一般卧床休息一会儿就可以了。

躺在床上时，怎样最放松、舒服就怎样躺，不要认为哪一种姿势会有好处，更不要因此不知道手和腿该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。

再次，移植手术后的一段时间，活动通常会比平时少一些，加上使用黄体酮的原因可能会出现肠道活动减少的现象，从而使大便干燥，造成便秘。

预防便秘的有效方法有两点，一是饭量要足够，肠道受到足够食物的压迫刺激，蠕动就会增加;二是多吃一些富含纤维的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免或减少便秘。

移植后两周内，还要注意室内通风，避免去人多，空气流通不好的地方;遇到天气变化，要及时添加衣物，避免感冒对怀孕造成影响。

最后，移植后10至14天就可以验孕啦!顺利怀孕后便可按时产检，最终迎来健康宝宝!

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