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试管婴儿是不孕不育夫妇的福音，但是做试管婴儿的费用相对来说比较高些，历时的时间也比较长，所以，不孕夫妇最希望可以一次成功，提高试管婴儿的成功率是他们比较关心的问题之一。

对于我们的不妈来说，要想提高试管婴儿的成功率，平时在我们的生活当中还需要注意以下几点：

1、调整好自己的心态

近几年来，神经内分泌学的研究显示表明，长期不良的精神心理因素的刺激，会阻碍性腺激素的分泌，同时，情绪因素也会引起输卵管痉挛性的收缩，阻碍精子与卵子相遇不能够结合;宫颈黏液分泌的异常，使精子不可以通过宫腔，从而难以受孕。所以不孕的妇女不管在平时的工作当中，还是在治疗当中，都应该要保持心理平衡以及乐观豁达的心态。

2、调整饮食

(1) 治疗前期：饮食应该要清淡;忌食烧烤、油炸以及辛辣之物，忌羊、狗、牛肉;房事要有节制。

(2) 降调期：宜高蛋白以及高维生素的饮食;不要受到寒凉，不要感冒。

(3) 取卵前后：宜服鸽肉、虾皮、鹌鹑肉以及蛋、豆浆和豆制品等等;忌生冷酸涩的食物，慎或者是禁房事。

(4) 移植后：饮食应该要清淡;忌食烧烤、油炸、辛辣之物，忌羊、狗、牛肉;忌大温大燥以及有毒之品，禁房事。

3、有异常的情况要及时的和医生取得联系

4、在准备做试管婴儿的前数月，双方应改要戒酒、戒烟、戒槟榔，保持充足的睡眠，生活要有规律，情绪要愉快，精神要饱满。

5、要尽量远离不良的生活以及工作环境(比如汽油、橡胶、铅、油漆、汞、有机磷农药、高温以及长时间的辐射等等)，避免导致精子与卵子染色体的突变。

6、穿宽松棉质且透气的衣服，尽量不要穿紧身的牛仔裤，预防生殖系统炎症的产生。

7、要相信自己的医生

试管婴儿温馨提醒：要相信自己的医生，因为他对你们的病情以及方案比较了解，如过有疑问的话可以跟医生提出，但是不可以擅自停用或者是使用药物。尤其对于试管婴儿胚胎移植之后，擅自停药会直接导致试管婴儿的失败。

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